Chcesz spróbować swoich sił w Adrenaline Rush? Przyjdź na trenning

Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja biegów przeszkodowych z serii Adrenaline Rush. Znamy dystans, wiemy już co nieco o przeszkodach, a przed nami kolejna nowość – trening przed biegiem.

fot. Sebastian Adamkiewicz

Organizatorzy biegu Adrenaline Rush End of Spring znów wychodzą naprzeciw wątpliwościom osób, które nie do końca są przekonane, że poradzą sobie z wyzwaniem. 31 maja o godzinie 13:00 rozpocznie się trening, w którym może wziąć udział każdy – ten, który nigdy nie brał udziału w tego typu biegach, a także ten, kto postrzega siebie jako „zawodowca”. Pierwszy tego typu trening odbył się w sobotę 12 maja, poprowadził go Daniel Żołek, trener Be Active Team by Ewa Chodakowska.

„To była spontaniczna decyzja, zorganizowaliśmy trening właściwie z dnia na dzień. Chcieliśmy się przekonać czy tego typu inicjatywa się przyjmie. Okazało się, że chętnych było zdecydowanie więcej niż się spodziewaliśmy”, mówi Żołek.

Tym razem na trening trzeba się zapisać. Trening będzie podzielony na dwie grupy – początkującą, dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z OCR i grupę zaawansowaną. Grupa początkująca dowie się, jak prawidłowo pokonywać przeszkody w pojedynkę  lub z pomocą partnera. Żołek doradzi również jak poprawić swoją wytrzymałość i wzmocnić siłę. Z kolei grupę zaawansowaną poprowadzi Krzysztof Orankiewicz, współtwórca Adrenaline Rush, kreator tras i przeszkód, zawodnik Elite. Każda z grup może liczyć maksymalnie do 30 osób, decyduje kolejność zgłoszeń. Trening potrwa ok 3 godzin i zakończy go grill, koszt udziału to 20 zł. Rodzice którzy wezmą udział w treningu mogą zabrać ze sobą dzieci w wieku 8-12 lat. Dla nich przeprowadzony zostanie trening w formie zabawy. Poprowadzi go Paweł Kęsy, trener drużyny futbolu  amerykańskiego Mustangs Płock. Limit miejsc 30, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy na bieg poprzez formularz dostępny w poście i wydarzeniu na Facebook-u oraz na www.adrenalinerush.pl.

Pigułka wiedzy o zawodach Adrenaline Rush. Bieg jest podzielony na dwie kategorie, możesz wystartować w dystansie Open i Elite. Elite to fala dla profesjonalistów, ma bardziej restrykcyjne zasady, np. należy pokonać każdą przeszkodę samodzielnie,  dystans to tym razem 10 km. W serii Elite możesz wygrać jedną z najwyższych nagród pieniężnych w Polsce w tego typu zawodach – 1500 zł. W Open dopuszczalna jest pomoc innym zawodnikom, a także zamiana przeszkody na karę, np. biegową rundę karną. W kategorii Open zawodnicy powalczą o nagrodę pieniężną w wysokości 500 zł. W tej kategorii wybrać można dystans 5 lub 10 km.

Szczegóły dotyczące najbliższego wydarzenia oraz kolejnych jego edycji przedstawione są na profilu www.facebook.com/AR.Poland/ oraz na stronie www.adrenalinerush.pl