Dieta na wakacjach – jak jeść smacznie i zdrowo poza domem
Lato to czas podróży, odpoczynku i smakowania lokalnych specjałów. Jednak dla wielu osób troska o zdrową dietę kończy się wraz
Read More
dieta
To jabłko nie jest zdrowe!
Weź centymetr i zmierz się w pasie. Jesteś kobietą i masz więcej niż 88 cm w talii? Jesteś mężczyzną, a
Read More
Ostropest plamisty – jak naturalnie wspierać funkcjonowanie wątroby
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina znana od wieków ze swoich właściwości leczniczych, szczególnie korzystnych dla wątroby. Głównym składnikiem aktywnym
Read More
Kiszonki – co to takiego?
Kiszonki powstają w wyniku procesu technologicznego produkcji żywności, z użyciem mikroorganizmów –bakterii kwasu mlekowego. Działanie bakterii fermentacji mlekowej przede wszystkim ma na celu utrwalenie
Read More
Zdrowo po świętach
Święta to czas radości, spotkań z bliskimi i… pysznego jedzenia! Jednak po świątecznych ucztach często czujemy się przejedzeni i zmęczeni.
Read More
Przedłuża życie – 29 września Międzynarodowy Dzień Kawy
Na światowym rynku kawa zajmuje drugie miejsce pod względem wartości surowców naturalnych. Laur pierwszeństwa należy do ropy naftowej. Za to w
Read More
Nie tylko tosty, czyli dieta dla ucznia
Często myślimy, że zdrowe odżywianie uczniów to skomplikowana i czasochłonna sprawa, jednak prawda jest taka, że z odpowiednią wiedzą i
Read More
Dieta all inclusive
Lato, w naszej strefie geograficznej, to najpiękniejsza i najbardziej obfita w świeże owoce i warzywa pora roku. Poza tym, mamy
Read More
Upał – pomysł na dietę
Jedni kochają gorące upalne lato, inni przepadają za nieco łagodniejszą chłodniejszą pogodą. Jeśli jesteśmy fanami gorących dni, to powinniśmy potrafić
Read More